नमस्ते मित्रों
- हम इस ब्लॉग मे बच्चों की पढ़ाई, कोचिंग और व्यावसायिक परामर्श पर जानकारी देंगे ।
- आइए जानते है, माता-पिता के लिए दिशानिर्देश अवम उनके द्वारा अक्सर पूछे जाने वाले 10 प्रश्न और उनके जवाब।
प्रश्न 1. मेरा बच्चा अभी 2 साल का है,मुझे अपने बच्चे को स्कूल कब भेजना शुरू करना चाहिए?
ए.क्या यह डे-केयर/क्रेच या औपचारिक स्कूल होना चाहिए?
- बच्चे को स्कूल भेजने का सही समय और स्थान उसके विकास और आपके स्थानीय संदर्भों पर निर्भर करता है।
- आमतौर पर, बच्चों को दो वर्ष के आसपास से स्कूल शुरू करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन यह भी उसके विकास के प्रति आपकी संवेदनशीलता पर निर्भर करता है।
- 2 साल की उम्र के बच्चों को प्यार और अन्य बच्चों के साथ, बातचीत मेलजोल का मौका मिलना चाहिए।
1. डे-केयर/क्रेच :
- यदि आपका बच्चा अभी छोटा है (2 साल का), तो डे-केयर या क्रेच एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
- यहाँ पर वे सामाजिक और सांकेतिक कौशलों को विकसित कर सकते हैं और उन्हें अन्य बच्चों के साथ समय बिताने का अवसर मिलता है।
- यह उनके आत्मविश्वास को भी बढ़ा सकता है।
2. औपचारिक स्कूल:
- यदि आपको चाहिए कि बच्चा एक स्थायी स्थान पर पढ़ाई करे और शिक्षा की शुरुआत करे, तो एक औपचारिक स्कूल भी विचार में लिया जा सकता है।
- इससे उनकी शिक्षा की शुरुआत एक संरचित और अभिन्न अनुभव में हो सकती है।
कुल मिलाकर, इस प्रक्रिया में आपके बच्चे की भावनाओं और आपके संदर्भों को महत्वपूर्ण मानना चाहिए। बच्चे की प्राथमिकताएँ और उनके लिए सबसे अच्छा विकल्प क्या हो, यह आपके परिवार की व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करेगा।
बी. मुझे किस उम्र में बच्चेको पढ़ना और लिखना शुरू करना चाहिए?
- अपने बच्चे से बात करना, पढ़ना, गाना गाकर बातचीत करना जीवन के प्रथम वर्ष में एक आवश्यक गतिविधि होनी चाहिए। इस तरीके से शिशु सुनने, याददाश्त और शब्दावली का निर्माण करते हैं,कौशल और संख्या, अक्षर, रंग, जैसी अवधारणाओं का परिचय देता है और मज़ेदार तरीके से आकार देता है।
- जब बच्चे 4 महीने के हों तब एक साथ पढ़ने से इस बात की संभावना बढ़ जाती है कि माता-पिता बच्चों को जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं उनको पढ़ाना जारी रखते हैं।
- जल्दी शुरुआत करना महत्वपूर्ण है क्योंकि भाषा की जड़ें शिशु के मस्तिष्क में बात करने के पहले से ही विकसित हो रही होती हैं,! समय के साथ आपका शिशु जितने अधिक शब्द सुनता है ,वह और अधिक शब्द सीखता है।
- लेखन गतिविधियाँ शुरू करने के लिए, बच्चा आपका ही सबसे अच्छा मार्गदर्शक है… उनसे सभी संकेत अपना लें।
- आमतौर पर अधिकांश बच्चे 18-24 महीने के आसपास होते हैं पेन या पेंसिल पकड़ने और लिखने में रुचि लेने लगते हैं।
- लेखन का परिचय देने के लिए, एक असंरचित दृष्टिकोण से शुरुआत करें और अपने बच्चे को मोटी चाक या क्रेयॉन, मार्कर पेपर, स्लेट, फिंगर पेंटिंग सामग्री, आदि जैसे लेखन उपकरणों से परिचित कराएं ।
- 5-7 वर्ष की आयु तक, एक बच्चा पेंसिल को सही ढंग से पकड़ने में और अक्षर लिखने मे सक्षम हो जाता है।
प्रश्न 2. मेरा 14 साल का बच्चा बहुत टीवी देखता है और जब उसे रुकने के लिए कहा जाता है, तो वह यह कहकर जवाब देता है कि टेलीविजन ही उसका एकमात्र आराम है। मुझे इसे कैसे संभालना चाहिए?
- बच्चे को टेलीविजन बंद करने के लिए कहने के बजाय, बच्चे को व्यस्त रखने का प्रयास करें।
- ऐसी गतिविधि में जिसमें आप और बच्चा एक साथ कुछ समय बिता सकें, जैसे पहेली सुलझाना, बोर्ड गेम खेलना, कुछ योग/नृत्य करना, या एक मज़ेदार कहानी लेकर आना और उसे मूर्खतापूर्ण चित्रों के साथ लिखना।
- बच्चे के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताएं।
- घर पर एक ऐसा भौतिक वातावरण स्थापित करें जो टीवी के इर्द-गिर्द केंद्रित न हो।
- बच्चे को घर पर की जाने वाली गतिविधियों में शामिल करने का प्रयास करें—एक उदाहरण स्थापित करें।
- खेल-कूद जैसी वैकल्पिक गतिविधियों में भागीदारी को प्रोत्साहित करें।उम्र के अनुरूप व्यवहार संशोधन का उपयोग करके शौक, संगीत आदि तकनीकें, जैसे, सांकेतिक अर्थव्यवस्था।
- स्क्रीन देखने के लिए प्रतिदिन 2 घंटे या उससे कम की सीमा निर्धारित करें।
- टीवी देखने की अवधि और सामग्री की निगरानी करें।
- अपने बच्चों द्वारा उपयोग किए जाने वाले मीडिया पर नज़र रखने का सबसे अच्छा तरीका पहेले आप को मीडिया का अनुभव करना चाहिए।
- बच्चों द्वारा उनका उपयोग करने से पहले ऐप्स का परीक्षण करें और गेम खेलें।
- ये देखें की वे क्या देखते हैं, इस बारे में बात करें कि वे अपनी स्क्रीन पर क्या देख रहे हैं।
- आप अपने बच्चों को सबसे अच्छे से जानते है, इसलिए आप इस बात के सबसे अच्छे निर्णायक हैं कि वे क्या संभाल सकते हैं।
- समयरेखा के संबंध में अपेक्षा निर्धारित करके देखने का समय निर्धारित करें सामग्री।
- धीरे-धीरे इंटरैक्टिव शो (जैसे क्विज़ शो) या कुछ शैक्षिक मूल्य वाले शो (यात्रा शो, प्रकृति या विज्ञान)वृत्तचित्र, यहां तक कि खाना पकाने के शो भी)को शामिल करने का प्रयास करें ।
प्रश्न 3. मेरा बच्चा बहुत पढ़ता है लेकिन स्कूली परीक्षाओं में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाता। क्या कोई तरीका है जिससे मैं मदद कर सकूं?
- बच्चे से बार-बार बात करें और स्वीकार करें कि आप खुश हैं कि बच्चा प्रयास कर रहा है।
- अंक/ग्रेड के संबंध में अतिरिक्त दबाव डालने से बचने का प्रयास करें और उन्हें बताएं कि मिलकर काम करके आप बाधाओं को दूर कर सकते हैं। अभ्यास की सहायता लें, परीक्षण पुस्तकें लें और अपने बच्चे के साथ मॉक टेस्ट करने में कुछ समय बिताएं।
- निरीक्षण करें और प्रयास करें क्या समस्या को समझने के लिए-क्या बच्चा अध्ययन सामग्री को समझने में असमर्थ है?या क्या बच्चा परीक्षा के दौरान घबरा जाता है?
- समस्या जानने से आपको समाधान करने में अधिक प्रभावी ढंग से मदद मिलेगी।
- परीक्षण से एक दिन पहले, कुछ घंटों का समय निकालकर कुछ काम करें,
- बच्चे के दिमाग को शांत रखने में मदद के लिए उसके साथ अन्य गतिविधियाँ करें।
- इस समस्या को इस आधार पर देखें कि “कोई भी बच्चा जानबूजकर पढ़ाई मे खराब प्रदर्शन नहीं करता है।”
- हर बच्चा चाहता है कि उसके आस-पास के सभी लोग यह सोचें कि दुनिया का सबसे अच्छा बच्चा वही है। इसलिए अगर बच्चे को पढ़ाई में दिक्कत होती है तो कोई कारण जरूर होगा।सबसे आम कारण घर, स्कूल या उस सामाजिक व्यवस्था में”सीखने के माहौल” की कमी है,जहां बच्चा रह रहा है।
समस्या का शीघ्र पता लगाना क्यो जरूरी है?
- शीघ्र हस्तक्षेप, बच्चे की शक्तियों पर काम करना और शिक्षा देना,जीवन-कौशल प्रशिक्षण’ किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए तनाव-मुक्त मार्ग खोलने जीवन में पूर्ण क्षमता की कुंजी है।
- “नो डिटेंशन पॉलिसी के अनुसार , किसी भी स्कूल में दाखिला लेने वाले बच्चे को प्रारंभिक शिक्षा (कक्षा आठ तक) पूरी करने तक किसी भी कक्षा में नहीं रोका जाएगा या निष्कासित नहीं किया जाएगा। यह बच्चों को निःशुल्क और अनिवार्य शिक्षा का अधिकार अधिनियम, 2009 या शिक्षा का अधिकार अधिनियम (आरटीई) की धारा 16 के तहत प्रदान किया गया है।
- “कोई हिरासत नहीं नीति “एक ऐसी बाधा है जिससे निपटने की जरूरत है।संवेदी इनपुट के लिए पहले- “श्रवण और दृष्टि”, सीखने की अक्षमता , आकलन और ध्यान की कमी जाँच कर सकते है।
क्या मुझे अपने बच्चे में कक्षा में हमेशा प्रथम आने के लिए प्रतिस्पर्धात्मक भावना को प्रोत्साहित करना चाहिए?
- हर बच्चे का व्यक्तित्व अलग होता है. जबकि कुछ बच्चे चुनौतियों पर आगे बढ़ते हैं।अन्य बच्चे भारी दबाव और अवास्तविक अपेक्षाओं से मुक्त होने पर बहुत बेहतर प्रदर्शन करते हैं।
- माता-पिता के रूप में आपको उस दृष्टिकोण का वस्तुनिष्ठ निर्णायक होना चाहिए जो आपके बच्चे के लिए सर्वोत्तम काम करता है।
- हालाँकि, यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें और उन्हें यह बताना कि वे महान उपलब्धियाँ हासिल करने में सक्षम हैं, उनके आत्मविश्वास का निर्माण करने मे चमत्कार करता है।
प्रश्न 4. मेरे बच्चे का शैक्षणिक प्रदर्शन खराब है और उसमें सुधार नहीं हो रहा है। कृपया मुझे बताएं कि “अध्ययन कौशल” क्या हैं, क्या वे वास्तव में काम करते हैं? क्या उसकी पढ़ाई सुधारने में सज़ा की कोई भूमिका है? यदि हां, तो किस प्रकार की सजा की सिफारिश की गई है?
अध्ययन कौशल:
- छात्रों को शिक्षाविदों में सफल होने के लिए, अच्छे अध्ययन कौशल और अध्ययन तकनीकें बहुत महत्वपूर्ण होती हैं।अध्ययन कौशल अलग-अलग रणनीतियाँ हैं जिन्हेंसीखने के लिए लागू किया जाता है।
- चीजों को ठीक से सीखने के लिए व्यक्ति को एक अच्छा श्रोता होना चाहिए।
- छात्र सोचते हैं कि उन्हें कक्षा में पढ़ाई गई हर चीज़ याद रहेगी और अक्सर भूल जाते हैं। इसलिए, नोट्स लेना और इसकी कला में महारत हासिल करना महत्वपूर्ण है।
- छात्रों को अच्छा “समय प्रबंधन” सीखना चाहिए और सप्ताह,महीने और अवधि आगे की योजना बनानी चाहिए ।
- माइंड-मैप का उपयोग करें, जो व्यवस्थित करने, कल्पना करने और सारांशित करने का एक तरीका है।
- बच्चा घर पर ऊंची आवाज में पढ़ सकता हैं, इसे रिकॉर्ड भी कर सकता है और स्कूलबस यात्रा के दौरान भी इसे सुन सकता है।
- जब तक वे अवधारणाओं को ठीक से समझ न लें तब तक दोबारा लिखें और पढ़ें।
- दोस्तों के साथ विषय पर चर्चा करें या एक शिक्षक बनें। पढ़ाने से विषय बहुत अच्छा समझ में आ जायेगा।
- शारीरिक गतिविधि और असंरचित खेल को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए क्योंकि इससे तनाव दूर करने में मदद मिलती है।
- नियमित अध्ययन घंटे स्थापित करें।
- परिचय देकर पढ़ाई को रोचक बनाएं और समझ में सुधार करें”फ़्लैश कार्ड, सूचियाँ, स्मृति रणनीतियों जैसे चार्ट, समयरेखा और आरेख,निमोनिक्स का बुद्धिमानीपूर्ण उपयोग करें।
- कुछ बच्चों को रिकॉर्डर का उपयोग करने और रिकॉर्डेड जानकारी सुनने से उन्हें बेहतर याद रखने में मदद कर सकती है।
सज़ा का उद्देश्य क्या हो?
- सज़ा को ऐसी किसी भी चीज़ के रूप में परिभाषित किया गया है जो किसी व्यवहार को कम करने का प्रयास करती है।
- सज़ा का उद्देश्य अनुशासन और समय प्रबंधन सीखना है।
- सज़ा हमेशा निम्न स्तर पर होनी चाहिए; हालाँकि, उच्च स्तर सजा से डर बढ़ेगा.
- हालाँकि, सबसे अच्छे तरीके हैं “कोई सज़ा नहीं, बल्कि सिखाना और अनुशासन पर इनाम। अनुशासन सकारात्मक है जबकि सज़ा नकारात्मक है।
- पुरस्कार और प्रशंसा हमेशा सज़ा से कहीं बेहतर काम करते हैं।
- एक और इसका तरीका यह है कि स्पष्ट नियम और अपेक्षाएँ रखें और नियमों को तोडने के परिणामों को सिखाएँ।
समर्थन और प्रोत्साहन के फायदे:
- एक शक्तिशाली इनाम का प्रयोग करें. यदि पुरस्कार सार्थक नहीं है, तो व्यवहार परिवर्तन भी सार्थक नहीं होगा।सज़ा से ज़्यादा व्यवहार आकार देने में पुरस्कार कहीं अधिक शक्तिशाली पाए गए हैं।
- शुरू करने से पहले एक समझौता ज्ञापन पर हस्ताक्षर करें–आप अपने बच्चे से वास्तव में क्या प्राप्त करना चाहते हैं, इसका वर्णन करके लक्ष्य निर्धारित करने में बहोत ही विशिष्ट स्पस्टिकरण रखें।
- लक्ष्य प्राप्त करने की दिशा में प्रत्येक चरण के लिए एक पुरस्कार कार्यक्रम को अंतिम रूप दें ,लक्ष्य पर बने रहने के लिए निरंतर सुदृढीकरण के प्रावधान करें।
- जैसे-जैसे लक्ष्य उपलब्धि बिंदुनिकट आ रहा है, कम बार पुरस्कार दें (लेकिन छोटे तरीकों से जारी रखें)। इससे बच्चे के प्रशिक्षण को बनाए रखने में मदद मिलती है।
प्रश्न 5. कोचिंग के फायदे और नुकसान क्या हैं? अपने बच्चे के लिए कोचिंग सेंटर चुनते समय मुझे किन विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए?
बच्चे के लिए कोचिंग लाभ:
- कोचिंग छात्रों को ऊंचाइयों का एहसास करा सकती है, वे दृढ़ता और प्रयास से हासिल कर सकते हैं।
- यह छात्रों को पूर्ण शैक्षणिक क्षमता तक पहुंचने, गंभीर रूप से सोचने और समस्याओं का समाधान आदि में मदद कर सकता है।
- कोचिंग, विशेष रूप से व्यक्तिगत कौशल और व्यवहारमें सुधार करता है। कोचिंग संस्थान भी करियर मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।
- कोचिंग क्लास उन छात्रों के लिए उपयोगी है जिन्हें व्यक्तिगत ध्यान और थोड़े पुश-अप की आवश्यकता है।हालाँकि, इसके नुकसान भी हैं।
कोचिंग के नुकसान:
- बच्चे को इस तरह से पढ़ाया जाएगा की उन्हे ज्यादा कुछ नहीं करना पड़ेगा , उसके पास स्वाध्याय और अपने मस्तिष्क के उपयोग के लिए मुश्किल से ही समय होगा।
- व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए सही कोच ढूंढने में प्रयास और त्रुटि समय की बर्बादी है।
- बहुत अधिक ट्यूशन के कारण बच्चे के पास दोस्तों और परिवार के साथ बातचीत करने के लिए मुश्किल से ही समय बचता है और यह उसे अंतर्मुखी बना सकता है।
- भारी कोचिंग से प्रतिस्पर्धा के कारण छात्रों में तनाव विकसित हो सकता है।
- विभिन्न प्रकार के पाठ्यक्रम वाले विभिन्न स्कूलों के छात्र एक विशेष कोचिंग सेंटर के साथ तालमेल नहीं बिठा सकते हैं।
- कोचिंग भी माता-पिता के लिए एक अतिरिक्त खर्च है।
- ऐसे कोचिंग संस्थानों की तलाश करनी होगी जो व्यक्तिगत ध्यान दे सकें,वन टु वन कोचिंग, स्कूल के समान पाठ्यक्रम पढ़ाएं और अलग-अलग छात्रों के लिए विभिन्न प्रकार के तकनीकें सिखाएं।
प्रश्न 6. मेरा बच्चा गायन में विशेष रूप से अच्छा है।क्या मुझे इसके लिए उसे कोचिंग के लिए भेजना चाहिए?क्या इसका असर उनकी शिक्षा पर नहीं पड़ेगा?
- पाठ्येतर गतिविधियाँ छात्रों को उनके विकास में और स्किल्स और योग्यताएं बढ़ाने मे मदद करती हैं।
- सबूत बताते हैं कि पाठ्येतर गतिविधियों में भाग लेना उपस्थिति दर बढ़ जाती है,ग्रेड में सुधार करता है और उच्च शिक्षाउपलब्धि को सुविधाजनक बनाता है, सकारात्मक सामाजिक व्यवहार,स्कूल अपनेपन की भावना, और उच्च आत्म-सम्मान बढ़ता है।
- स्कूल परिषद ,अकादमिक क्लब, वाद-विवाद दल, कला क्लब, इंटर्नशिप, सांस्कृतिक क्लब, स्वयंसेवी कार्य, सामुदायिक सेवा और समाचार पत्र कुछ अच्छी पाठ्येतर गतिविधियाँ हैं।
- बच्चे की शक्तियों पर काम करने से वो जिस चीज़ में वो अच्छा है, उसमे उत्कृष्टता हासिल करने में उसे मदद मिलती है और इसके परिणामस्वरूप साथियों,शिक्षकों और अन्य लोगों के द्वारा पहचान और आत्म-सम्मान मिलता है और समग्र रूप से बच्चे के प्रदर्शन मे सुधार होता है ।
प्रश्न 7. मेरा बच्चा 8 साल का है, वह बहुत जल्दी भूल जाता है, क्या मुझे उसे मेमोरी बूस्टर या ब्रेन टॉनिक देना चाहिए? क्या योग, प्राणायाम और ध्यान उपयोगी है?
- किसी भी तथाकथित मस्तिष्क टॉनिक की उपयोगिता साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
- माता-पिता का बिना शर्त प्यार, समर्थन और प्रोत्साहन ही बच्चों के लिए असली मस्तिष्क टॉनिक है!
- सीखने की समस्याओं, ध्यान-अभाव सक्रियता विकार ,दृष्टि , श्रवण, और हाइपोथायरायडिज्म का आकलन करें।
- ध्यान-अभाव विकार का आकलन करें – यदि एडीडी उसके शिक्षाविद पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल रहा है—दवा और अध्ययन रणनीतियों की आवश्यकता के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।
- एकाग्रता की कमी रुचि की कमी, नींद की कमी, अधिक कार्बोहाइड्रेट आहार विशेषकर शर्करा लेने , अत्यधिक टीवी देखना ,विद्यालय या घर में कोई समस्या या के कारण होती है।
- आयरन की कमी को ठीक करने की जरूरत है।
- आहार प्रोटीन, आयरन और ओमेगा-3 से भरपूर होना चाहिए।
- बच्चों को एकाग्रता बढ़ाने के लिए केंद्रित खेल खेलना चाहिए,जैसे जिग्सॉ पहेलियाँ और पीछे की ओर गिनना।
योगाअभ्यास के फायदे:
- योग का तात्पर्य सांसों को गति से जोड़ना, शरीर और मन में पूरी तरह मौजूद होना है। योगाअभ्यास स्वयं एकाग्रता पर केंद्रित है। बच्चे जैसे ही निर्देश समझना शुरू करते हैं वे योगाभ्यास शुरू कर सकते हैं। आदर्श रूप से 4 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चे निर्देशों को समझने और शिक्षक का अनुसरण करने में सक्षम हैं।
- योग से बेहतर नींद, चिंता और तनाव कम, आत्म-सम्मान में सुधार, और ध्यान केंद्रित करने और अध्ययन करने की क्षमता मे बढ़ोतरी जैसे फायदे शामिल है।
- ओंकार जप से एकाग्रता बढ़ती है।
- एकाग्रता बढ़ाने के लिए वृक्षासन या वृक्ष मुद्रा, ताड़ासन, पश्चिमोत्तानासन पश्चिमोत्तानासन, आदि आसन शामिल हैं।
एकाग्रता कैसे बढ़ाएं:
- एकाग्रता खेल और गतिविधियाँ जैसे शतरंज, क्रॉसवर्ड पहेलियाँ, जिग्स खेलना,पहेलियाँ और कार्ड गेम जैसे “मेमोरी'” और “यूनो” ध्यान को शब्द, संख्याएँ और चित्र बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
- चित्र में “गलत” चीज़ों को देखने के लिए चित्र पहेलियाँ या खोजने में कठिन चीज़ों की तलाश करें ,वस्तुएं-ध्यान में भी सुधार करती हैं और एकाग्रता बढ़ाती हैं।
- संकीर्ण ट्रैक लाइनों के भीतर चित्र बनाना, “स्ट्टेच्यु गेम” , टंग ट्विस्टर का अभ्यास करना,उल्टी गिनती गिनना, उल्टी गिनती सुनाना; संख्याओं के अनुक्रम में लुप्त संख्या ज्ञात करना,बच्चे की पसंदीदा कविता के अक्षर या शब्द आदि भी उपयोगी रणनीतियाँ हैं।
- घर पर ध्यान न-भटकने वाला वातावरण तैयार करें।
- स्कूल के बाद या दोपहर में 20 मिनट की झपकी।
- बेहतर एकाग्रता के लिए छोटे-लक्ष्य निर्धारित करें।
- अपने उच्च ऊर्जा समय के दौरान बच्चे को कठिन गतिविधियों से परिचित कराएं और जैसे-जैसे ऊर्जा का स्तर कम होता जाए, हल्की गतिविधि पर स्विच करें।
- गहरी सांस लेने और कल्पना का सहारा लेना कुछ बच्चों के लिए उपयोगी होता है।
- किसी भी कौशल की तरह, एकाग्रता में सुधार किया जा सकता है और स्वचालित बनाया जा सकता है।बस सुसंगत रहना जरूरी होता है ।
कितने घंटे की नींद उचित है? रात को पढ़ाई हो या सुबह जल्दी पढ़ना चाहिए?कौन सा बेहतर है?
- बच्चों के लिए औसतन, कम से कम 9 घंटे नींद जरूरी है.
- पढ़ाई के लिए कोई विशेष समय आदर्श नहीं है, यह व्यक्ति के आराम स्तर मायने रखता है ।
- हालाँकि, यदि उसकी सुबह-सुबह कक्षाएं होती हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा वह अपनी नींद की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए समय पर सोता है। अपर्याप्त नींद से न केवल उसे कक्षा में निंद आयेगी , बल्कि उसकी एकाग्रता भी कम हो जाएगी और उसे चिड़चिड़ापन आ जाएगा।
ऑनलाइन शिक्षण पद्धति :
- ऑनलाइन शिक्षण एक नई अवधारणा है और हम सभी इसके आदी हो रहे हैं।
- आप कुछ चीजें: कोशिश कर सकते हैं।
- टैब या मोबाइल उपकरण के बजाय बड़ी स्क्रीन जैसे डेस्कटॉप कंप्यूटर या टीवी का उपयोग करें।
- सुनिश्चित करें कि स्क्रीन को हॉल जैसे सामान्य क्षेत्र में रखा जाए जहां आप नजर रख सकते हैं।
- स्कूली शिक्षा के अलावा स्क्रीन टाइम का उपयोग प्रतिबंधित किया जाना चाहिए।
- उसे नोट्स लिखने के लिए कहें और उसे अपना वीडियो चालू रखने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि शिक्षक उसे देख सकते हैं।
- उसे विषय से परिचित कराने के लिए कक्षाओं से पहले उसके साथ विषय पढ़ें।
प्रश्न 8. भारी पढ़ाई के कारण मेरे बच्चे की शारीरिक गतिविधियाँ विस्थापित हो रही हैं। कृपया मार्गदर्शन करें.
व्यायाम और खेल :
बचपन अच्छे, स्वस्थ और मजबूत होने का आखिरी मौका है।
यह आवश्यक है कि उन्हें आवश्यक पोषक तत्वों की अच्छी आपूर्ति मिले।
इसके साथ ही अच्छा शारीरिक व्यायाम भी जरूरी है।
- असरदार समय प्रबंधन कम से कम 45 मिनट प्रतिदिन कुछ शारीरिक गतिविधि सुनिश्चित कर सकता है।
- वास्तव में, व्यायाम और खेल से उसकी एकाग्रता और सीखने की क्षमता का विकास होगा।तो भले ही उसे पढ़ाई पर बहुत समय खर्च करना पड़े, कृपया सुनिश्चित करें कि उसे व्यायाम के लिए भी समय मिले।
प्रश्न 9. मेरा बच्चा बहुत महत्वाकांक्षी है और आईआईटी में जाना चाहता है। लेकिन, मैं जानता हूं कि उनकी क्षमता उतनी नहीं है.’ कृपया मार्गदर्शन करें.
आप किसी अच्छे करियर काउंसलर या किसी अच्छे मनोवैज्ञानिक की मदद ले सकते हैं , बच्चे की शक्तियों और सीमाओं का आकलन करने के बाद निष्पक्ष और पेशेवर राय बना सकते है। वह तुम्हें एक विचार देगा कि उसे प्रोत्साहित किया जाए या मना किया जाए।
- किशोर अंततः स्वयं निर्णय लेने में सक्षम होना चाहिए।
- वह अपना समय ले सकता है और ग्रेड बनाने का प्रयास कर सकता है।
- बच्चे को ये बताने की गलती न करें की वह ग्रेड नहीं बना सकता।
- सहयोगी बनें और इस बीच मुकाबला करने का कौशल सिखाएं।
प्रश्न 10. व्यावसायिक परामर्श(वोकेशनल काउन्सेलिंग) क्या है? मुझे व्यावसायिक परामर्शदाता(वोकेशनल काउन्सेलर) से कब परामर्श लेना चाहिए? व्यावसायिक परामर्श के सिद्धांत और चरण क्या हैं?
व्यावसायिक परामर्श:
- कौशल और क्षमता विकसित करके किसी व्यवसाय को उत्पादक तरीके से अपनाने के लिए डिज़ाइन की गई सेवाओं का एक समूह है।
- जन्म से ही शारीरिक रूप से संज्ञानात्मक हानि के साथ पैदा हुए हैं उन्हे उनकी क्षमताओं और चुनौतियों को ध्यान में रखते हुए,कार्यस्थल में कैसे प्रदर्शन करना है वो सबकुछ सिखाया जाता है।
- “व्यावसायिक मार्गदर्शन परामर्श” का उद्देश्य व्यक्ति को अपने वैकल्पिक पेशेवर का विस्तार करने में मदद करना है।
- वे दृष्टिकोण जो कैरियर और पेशा मे उनके द्वारा भविष्य से संबंधित निर्णय लेने में आवश्यक हैं।
“व्यावसायिक मार्गदर्शन परामर्श” नीचे दिये गये मुद्दो से कम करता है।
- विद्यार्थियों को स्वयं को जानने में मदद करना।
- विद्यार्थियों को सही विकल्प चुनने में मदद करना।
- विद्यार्थियों को उनके पसंद के करियर में प्रवेश के लिए खुद को तैयार करने में मदद करना।
- विद्यार्थियों को उनके चुने हुए क्षेत्र में उपयुक्त नौकरी पाने में मदद करना।
- विद्यार्थियों को उनकी व्यावसायिक संपत्ति और देनदारियों के अनुसार मदद करना।.
- विद्यार्थियों को विभिन्न माध्यमिक विद्यालय में अध्ययन किये जाने वाले विषय का व्यावसायिक निहितार्थों (वोकेस्नल इंप्लीकेसन)से परिचित होने में मदद करना।
- विद्यार्थियों को व्यवसायों और उनकी आवश्यकताओं से परिचित होने में मदद करना।
व्यावसायिक परामर्श व्यक्तिगत, मानवीय विशिष्टता पर विचार करते हुए सिद्धांत सर्वांगीण विकास हैं यह वस्तुनिष्ठ और तथ्यों पर आधारित होना चाहिए होना चाहिए.
व्यावसायिक मार्गदर्शन के तीन चरण हैं :
- “प्राथमिक विद्यालय चरण”, “माध्यमिक विद्यालय चरण” और “कॉलेज चरण “।
“प्राथमिक विद्यालय स्तर”
- यह कैरियर मार्गदर्शन के लिए उपयुक्त मंच नहीं है, अत: व्यावसायिक मार्गदर्शन कार्यक्रम नहीं दिया जाता है।
“माध्यमिक विद्यालय स्तर”
- जो बच्चा पहले ही किशोरावस्था में पहुंच चुका है, वह अपने भविष्य के बारे में निर्णय लेने में सक्षम होता है , उनके करियर के लिए मार्गदर्शन करने के लिए यह सही और उचित मंच है।
“कॉलेज चरण”
- कॉलेज चरण मे छात्रों को अपनी पढ़ाई को व्यवसायों से जोड़ने में सहायता करनी चाहिए,इससे उन्हें अपने कॉलेज करियर के अंत में मदद मिलेगी।
आशा करता हु ये ब्लॉग से काफी मदद मिलेगी।
आपका कोई सुजाव हो,जरूर साजा करें।
शुक्रिया।
डॉ. पारस पटेल
एमबीबीएस
डीसीएच